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4种饮食法 专门瘦小腹
  近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减免腹部肥胖的食疗方法。vGE康易健康网  吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素,能延伸饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素,而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。vGE康易健康网  获得更多的硒。硒不仅可以抗癌,还能降低腹...
教您让孩子变聪明的9个建议
为人父母者无不希望自己的孩子更聪明。而孩子聪明除了受先天遗传基因的影响之外,更受父母教育的影响。那么哪些方法可提高孩子智力发育及学习能力呢?为此,育儿专家总结了让孩子变聪明的9个建议。 学音乐。有研究表明,学音乐可让孩子更聪明。加拿大多伦多大学研究发现,儿童学音乐可锻炼右脑思维,提高智商和学习成绩。学习音乐时间越长,受益越多。研究还发现,自小学习乐器的孩子反应更敏捷,长大后更聪明...
宝宝鼻塞时如何护理
  宝宝鼻塞时如何护理?刚出生的宝宝容易有鼻塞的症状,所以需要家长的特别护理。那么在宝宝鼻塞的时候,要如何护理呢?我们一起来看看,宝宝鼻塞时如何护理。   宝宝鼻塞时如何护理?   宝宝的鼻道相对狭窄,血管丰富,容易受到外界环境冷热变化的刺激而流鼻涕。宝宝又不会把鼻涕清理出来,慢慢地会变成鼻痂堵塞鼻道,加重鼻塞的程度。   宝宝的鼻道相对狭窄,血管丰富,容易受到外界环境冷热...
孕妇临盆待产的五个小叮咛
经过医师确认即将生产,孕妇就可以办理住院事宜,到产房准备待产了。当妈咪入院之后,院方也会主动找来孕妇产检时的主治医师来接生,孕妇不用自己找。假如孕妇不是到产检时的医院生产,院方还是会询问妈咪的意愿,不然,孕妇自己也可以提出要求,希望让院里的哪位医师接生。 ◎小叮咛 在人性化医疗的观念影响下,生产时的许多医疗介入行为,诸如打点滴、剃毛、灌肠等,并非每个人都能接受。假如对这些医疗行为...
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